KOLAY ve PRATİK KAHVALTI

        

Sabah uyandığımda mutfağa doğru beni çeken kokuları özlüyorum. Ocakta tıkırdayan demleme çayın, kızarmış ekmeğin kokusu… Peynirin, dilimlenmiş domateslerin ve salatalıkların, zeytin tabağının ve rengi beyaz olmayan yumurtaların, ince belli çay bardaklarının süslediği o masada buluşularak uyku sersemi yapılan Aile Kahvaltısı…

  

 Maalesef geleneksel kahvaltılarımız sofralarımızdan yavaş yavaş kalkıyor. O kadar yavaş gerçekleşiyor ki farkında bile değiliz. Sadece hafta sonları yapılan geç kahvaltılar gelenekselliğini koruyor. Onu da hazırlamaya üşenip dışarıda yemeyi tercih edenler de baya fazla…

          Keyifli ve bir o kadar da sağlıklı olan kahvaltımızın yerini sütün içine karıştırılan değişik alternatiflerin bulunduğu, aromalandırılmış ve meyve kuruları  karıştırılmış paketlenmiş çeşniler aldı.Bazı firmalar, günü geçen meyve kurularını dilimleyerek koruyucu toz karışım ile paketliyorlar. Günü geçmiş ürünleri bu şekilde pazara sürdüklerini güvenilir kaynaktan öğrendiğimde, sağlığımızla oynanmasına üzülmüştüm. Bu tarz ürünler ne kadar zaman kazandırsa ve pratik olsa da evime artık sokmuyorum.

          

           Hızlı hazırlama derdindeyiz... Ne pratikse onu tercih ediyoruz. Nereye yetişiyorsak !!!! Peki bu çabuk öğün ne kadar sağlıklı? 

      

           Hızlı akan hayata uyum sağlarken işlemden geçmiş olanları değil de daha pratik şekilde hazırlayabileceğiniz (yoğun dönemlerimde  kendi kahvaltılarıma uyguladığım) tarifleri özellikle fikri olmayan ya da farklı fikirler arayan ve daha sağlıklı bedene sahip olmak isteyenler için paylaşmak istiyorum...

SedAile Daha İyiye...